Descubre la maravilla de los dentífricos naturales

¿Qué es el dentífrico natural?

El dentífrico natural se elabora con ingredientes naturales, no sintéticos. Evita los colorantes, sabores, edulcorantes, conservantes y detergentes artificiales, así como otros químicos que suelen encontrarse en los dentífricos regulares.

Los dentífricos naturales utilizan ingredientes naturales como:

• Ciertos alimentos: aceite de coco, menta, canela, limón, etc.
• Hierbas curativas: neem, clavo, cúrcuma, equinácea, etc.
• Aceites esenciales: aceite de árbol de té, aceite de menta, aceite de clavo, etc.
• Minerales: arcilla bentonita, calcio, sílice, etc.
• Agentes de limpieza suaves: bicarbonato de sodio, carbonato de calcio, etc.
• Conservantes suaves: vitamina E, glicerina vegetal, extracto de semilla de toronja, etc.

Estos ingredientes naturales ayudan a limpiar y refrescar los dientes sin químicos agresivos, eliminan la placa, el sarro y las manchas, además de combatir el mal aliento.

Los dentífricos naturales orgánicos también utilizan plantas y minerales cultivados de manera sostenible. Esto los hace más amigables para el planeta.

Comparación de ingredientes de dentífricos regulares y naturales

Para entender por qué el dentífrico natural es una mejor opción, veamos algunos ingredientes claves en los dentífricos regulares vs. los naturales:

• Flúor: agregado a muchos dentífricos regulares para fortalecer el esmalte, pero su consumo excesivo puede ser riesgoso. Los dentífricos naturales usan alternativas minerales más seguras.
• Detergentes: las marcas regulares suelen usar lauril sulfato de sodio (SLS), que puede irritar la boca. Los naturales usan detergentes derivados del coco.
• Edulcorantes: los edulcorantes artificiales en los dentífricos regulares pueden alterar las bacterias intestinales. Los naturales usan xilitol o stevia.
• Sabores: la mayoría de los dentífricos regulares usan sabores artificiales. Los naturales usan sabores naturales como menta y aceites de canela.
• Conservantes: las marcas regulares suelen incluir parabenos, formaldehído y triclosán, que pueden ser poco saludables. Los naturales usan conservantes de derivados naturales.
• Colores: los tintes sintéticos en los dentífricos regulares pueden contener metales pesados. Los naturales usan colores de origen vegetal como cúrcuma, jugo de remolacha, clorofila, etc.

Los beneficios de usar dentífrico natural

Desde la reducción de la placa hasta el blanqueamiento natural de los dientes y la curación de las encías inflamadas, estos son algunos beneficios del dentífrico natural:

• Combate las caries y la placa: ingredientes como xilitol y aceites esenciales detienen las bacterias causantes de caries. El bicarbonato también reduce la placa con suavidad.
• Calma la inflamación de las encías: hierbas antiinflamatorias como el aloe vera y el neem reducen la irritación y la sensibilidad de las encías al igual que el aceite de coco.
• Blanquea los dientes de forma natural: el bicarbonato, el carbonato de calcio y el aceite de coco pueden eliminar las manchas con suavidad.
• Refresca el aliento: aceites esenciales como la menta y el árbol de té combaten los gérmenes que causan el mal aliento.
• Desintoxica la boca: la arcilla absorbe toxinas y elimina los metales pesados.
• Refuerza la inmunidad bucal: hierbas como la equinácea mantienen saludables las bacterias bucales y refuerzan las defensas contra patógenos.
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El dentífrico natural adopta un enfoque holístico en la salud bucal con ingredientes que van más allá de la limpieza superficial. A continuación, veamos algunos de los principales extractos botánicos que se utilizan.

Extractos botánicos clave en los dentífricos naturales

Durante miles de años, las plantas se han utilizado en tratamientos para la salud bucal. Muchas contienen compuestos que combaten la placa, reducen la inflamación de las encías, fortalecen el esmalte y combaten las bacterias bucales dañinas.

Algunos de los extractos botánicos más comunes y beneficiosos en los dentífricos naturales son:

• Neem: contiene compuestos antibacterianos que combaten la placa y las bacterias causantes de enfermedades en las encías. También es antifúngico.
• Clavo: el compuesto eugenol refuerza los efectos antimicrobianos contra las bacterias causantes de caries. También reduce la inflamación de las encías.
• Cúrcuma: tiene propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes e inhibe la placa, puede también blanquear los dientes de forma natural.
• Equinácea: refuerza la inmunidad contra las bacterias que causan caries, enfermedades de las encías y periodontitis.
• Menta: tiene efectos antibacterianos y refrescantes. El aceite de menta reduce los compuestos causantes de mal aliento en la boca.
• Árbol de té: tiene efectos antimicrobianos contra la placa y bacterias causantes de enfermedades en la boca.
• Salvia: acción antimicrobiana contra bacterias orales causantes de caries, también contiene antioxidantes que combaten la inflamación de las encías.
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¡Hay tantos extractos botánicos beneficiosos para probar! Varía y usa dentífricos con clavo, cúrcuma, neem y más.

Cómo usar el dentífrico natural para obtener los mejores resultados

Para aprovechar al máximo tu dentífrico natural, sigue estos consejos:

• Cepilla durante 2 minutos, 2-3 veces al día.
• Enjuaga la boca al mínimo después del cepillado para que los ingredientes activos permanezcan más tiempo sobre los dientes y las encías.
• Usa hilo dental después del cepillado para limpiar más profundamente entre los dientes.
• Busca dentífricos naturales certificados por el organismo de control de tu pais para garantizar su seguridad y eficacia.
• Guarda el dentífrico en un lugar fresco y oscuro y cierra bien el tubo.

Con el cepillado regular, pronto notarás dientes más limpios, encías más saludables, menos acumulación de placa y un aliento fresco duradero al usar dentífrico natural. Pero para quienes quieran ir un paso más allá, pasemos a algunas versiones caseras simples.

Recetas rápidas y fáciles de dentífrico natural casero

Una de las cosas más interesantes acerca de los dentífricos naturales y el aceite de enjuague bucal ayurvédico es que puedes hacerlos fácilmente en casa usando ingredientes de cocina. Prueba estas recetas:

Para la fórmula de aceite para enjuague bucal Ayurvedico:

Ingredientes:

- 100 gr aceite de sésamo

- 100 gr aceite de coco

Mide los ingredientes en un recipiente y ponlos al baño maria hasta que se derritan por completo, envasa el aceite en una botella y ponle la tapa una vez que se haya enfriado el aceite. Haz buches con una pequeña cantidad de aceite durante 30 segundos y escúpelo de manera similar a un enjuague bucal.

Dentífrico básico de bicarbonato de sodio

Ingredientes:

- 1 cucharada de bicarbonato de sodio

- 1-2 gotas de aceite esencial como menta o canela  

- 1 cucharada de arcilla verde

En un tazón pequeño, mezcla el bicarbonato de sodio y la arcilla verde. Agrega el aceite esencial. Colócala en el cepillo de dientes y cepilla como de costumbre. Enjuaga  la boca después de cepillar.

Dentífrico con aceite de coco

Ingredientes:

- 20 gr aceite de coco

- 20 gr bicarbonato de sodio 

- 15 gr  coco sulfate de sodio ( SCS)

- 15 gr arcilla verde

- 5 gotas de aceite esencial (opcional)

Mezcla suavemente los ingredientes en un tazón, coloca el recipiente al baño maria hasta que se derrita por completo, deja que se enfríe. Coloca la pasta en el cepillo de dientes y cepilla los dientes y las encías durante 2 minutos.

Polvo dentífrico de arcilla y extractos botánicos

Ingredientes: 

- 1/4 taza de arcilla bentonita

- 1 cucharada de carbón activado

- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio  

- 1/2 cucharadita de polvo de clavo, canela y cúrcuma

En un tazón, mezcla bien todos los ingredientes. Para usarlo, sumerge el cepillo de dientes húmedo en el polvo y cepilla como de costumbre. Enjuaga  la boca después de cepillar. Guarda cualquier resto de polvo en un envase hermético.

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Acá encontraras el video de la demostración:

https://youtu.be/6hhvVh_4suU

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Al hacer tus propias recetas, puedes agregar ingredientes personalizados como polvo de neem, hojas de menta machacadas o polvo de hidroxiapatito.

¿Se debe usar dentífrico natural todos los días?

Los dentífricos naturales son lo suficientemente suaves como para usarse a diario en los dientes y las encías. De hecho, obtendrás el máximo beneficio de los ingredientes botánicos si los usas constantemente.

Incluso los niños pueden usar dentífricos naturales con la supervisión adecuada. Sin embargo, los menores de 3 años solo deben usar una pequeña cantidad para evitar tragar demasiado antes de poder escupir y enjuagar completamente.

La clave está en elegir dentífricos naturales sin ingredientes agresivos que puedan irritar el tejido bucal delicado o ser absorbidos.

Lee atentamente las etiquetas e investiga para encontrar el dentífrico natural más puro y limpio según tus necesidades. Aprovecha el poder curativo de la naturaleza con dentífricos naturales

Espero que ahora te sientas entusiasmado/a de aprovechar todo el potencial del cuidado bucal natural con dentífricos no tóxicos e integrales.

Deja atrás las marcas convencionales con ingredientes artificiales. En su lugar, busca dentífricos artesanales de pequeños lotes, de empresas ecológicas que usan plantas orgánicas

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